Felipe Espinoza, nutritionniste à Genève
Un accompagnement humain et personnalisé, centré sur des habitudes durables plutôt que sur des régimes.
Ma philosophie
Je suis Felipe Espinoza, nutritionniste installé à Genève, dans le quartier de Plainpalais. J’accompagne les personnes qui souhaitent perdre du poids et retrouver un équilibre alimentaire serein, sans privation ni culpabilité.
Ma conviction est simple : il n’existe pas de régime universel. Ce qui fonctionne, ce sont des habitudes réalistes, construites pas à pas et adaptées à votre quotidien, vos goûts et vos contraintes. Mon rôle est de vous aider à comprendre votre alimentation pour reprendre le contrôle, durablement.
Chaque accompagnement est unique. Nous avançons à votre rythme, avec bienveillance, en ajustant le cap au fil des consultations.
Comment se déroule un accompagnement
Pas de recette miracle, mais une démarche progressive et concrète, pensée pour durer.
- 1
Comprendre
Nous faisons le point sur vos habitudes, votre histoire et vos objectifs. Sans jugement, pour partir de là où vous êtes vraiment.
- 2
Construire
Nous bâtissons ensemble un plan réaliste, adapté à votre quotidien, vos goûts et vos contraintes. Pas d’aliments interdits, des changements qui tiennent.
- 3
Ajuster
Au fil des consultations de suivi, nous ajustons le plan selon vos progrès et les obstacles rencontrés, pour garder le cap.
- 4
Ancrer
L’objectif final : des habitudes durables que vous maîtrisez, pour ne plus dépendre des régimes.